SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b

  • Naturalna alternatywa

    Post
    Doping

    [...] bo reszta to "Jeden z najstarszych i wciąż używanych leków z grupy smart drugs, popularny w Europie, ignorowany w USA. Tylko na receptę. Dosyć bezpieczny, pochodny witaminy B6, praktycznie bez skutków ubocznych. Pobudza aktywność enzymów odpowiedzialnych za metabolizm w komórkach nerwowych. Zwiększa i normalizuje transport glukozy przez [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 2005-12-30 10:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalna alternatywa

    Temat
    Doping

    [...] Nazwy handlowe: Enerbol Jeden z najstarszych i wciąż używanych leków z grupy smart drugs, popularny w Europie, ignorowany w USA. Tylko na receptę. Dosyć bezpieczny, pochodny witaminy B6, praktycznie bez skutków ubocznych. Pobudza aktywność enzymów odpowiedzialnych za metabolizm w komórkach nerwowych. Zwiększa i normalizuje transport glukozy przez [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 2005-12-30 10:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowany cykl

    Temat
    Doping

    [...] 1-5 wino 30mg dzienie (tabsy) jakie PCT proponujecie po tym? 1-5 100mg 5-15 50mg clomidu? co sądzicie o takim cyklu ?? Moje wymiary to wzrost 181cm waga 80 kg ramię 38cm wyciskanie: klatka 98kg ; barki 80kg ; nog nierobie. 19 lat Oczywiscie do tego dieta,suplementu,witaminy i mineraly. Z gory dziekuje jak cos sobie przypomne to dopisze.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2005-12-29 21:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomaranczowym. mozna przeciesz zawsze sobie zrobic latwe badania u doktora na klirens kreatyniny endogennej i bendziesz wiedzial w jakim stanie sa nery. jesli chodzi o mocza to nie czesto zabarwienie jest wywolane przez te wszystkie witaminy np z grópy b i przez samo jedzenie i przez smaka czy zapacha nie dowiesz sie w jakiim stanie one som.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2005-12-29 11:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety masowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w sumie zmienilem od tamtego czasu diete , zwiekszylem ilosc białka... z 1,8 na 2,2g ( opierałem sie o inne artykuły , niz ten z sfd ) i wogole troche jest inaczej :D ocencie czy moze tak byc. ilosc bialka : 2,2g na kg masy ciała ilosc tluszczy : 1g ~ 1,1g na kg masy ciała ilosc węglowodanów : 4,5g Sniadanie 7:00 Płatki owsiane 70g Ser [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2005-12-28 19:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD "fakty nie mity" by Rothen

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T 0 W SUMA B 164 TŁ 122 WW 14 1820kcal OCZYWIŚCIE BĘDĘ UROZMAICAŁ...TŁUSTE MIĘSA , TŁUSTE RYBY , SERY ŻÓŁTE , ORZECHY LASKOWE/WŁOSKIE , JAKIŚ SŁONECZNIK I TAKIE TAM... witaminy z rana MAXIVIT , OMEGA3 w tranie , a na noc ZMA 3 kawki dziennie , dużo wody , herbatki TRENING będę ćwiczył masowym tak jak ćwicze , chce utrzymać jak najwięcej [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13362 Data: 2005-12-28 18:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lat, staz treningowy 10 lat, wzrost 196cm, waga 106kg, wyciskanie na klatę 175 kg(rekord)obwód bicepsa 45cm Suplementy stosowałem sporadycznie, była to głownie kreatyna,ZMA,witaminy,hmB,aminokwasy. Białek w proszku nie stosowałem, bo uwazałem, że dieta mam ok. Teraz chciałbym spróbować dodawać w posiłku potreningowym obok bananów białeczko, ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2005-12-28 17:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ujemny bilans na masowaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Aero bedzie po treningu HIY 3 razy na tydzien 20min i hiit 3 razy na tydzien z rana w nietreningowe To carbo z WPC pic przed czy po aero?? No i codziennie jest ZMA witaminy i 6g omega3 wiec chyba wystarczy Bardzo dziekuje wszystkim za poswiecony czas Zmieniony przez - Grechus w dniu 2005-12-28 13:09:14 Zmieniony przez - Grechus w dniu [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2005-12-28 13:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ujemny bilans na masowaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jako ze jestes edno i nie chcesz zlapac zbyt duzo tluszczu a masa miesniowa dobrze idzie to proponuje 2,5g bialka(razem z roslinnym), 3-4g wegli(zalezy od Ciebie) i reszta z tluszczy, bedzie to wtedy dieta z ktorej wiekszosc kcal pochodzi z tluszczy bo wiadomo wegle=insulina, a teraz dieta I Śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 200g Płatki [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2005-12-28 12:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek z mety

    Temat
    Doping

    [...] mod skasuje... Dane: Wiek 19 Staż dwa lat Dieta: b 2g, t 2g, w 4,5-6 Cel masa Chemia: ma to być mostek z mety, 40sto dniowy Dawka: 10 mg z rańca na czczo Osłonki: NIE Odblok NIE Który cykl: Pierwszy :) Dlaczego tak zje..nie? bo lubie eksperymenty Suple: ZMA, witaminy, omega3, białko serwatkowe Moje pytanie: Jak zmodyfikować diete do tego cyklu?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5254 Data: 2005-12-28 10:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba

    Post
    Doping

    Wejdzcie prosze w dział zdrowie moj temat nazywa sie: "Problem - uszkodzenie wątroby, leukocyty..." ostatni cykl luty-marzec 2005 to była meta 120 tabs na 1 tabs mety - 1 tabs sylimarolu tran, witaminy, wszystko jak w najlepszych rozpiskach poza tym nic innego z koksu nie brałem, a mam wyniki 5x ponad normy

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6028 Data: 2005-12-28 00:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez 6 tygodni, dawki od 10mg-20mg, mozliwe ze jeden tydzien 25mg /dzień) podczas wszystkiego brałem sylimarol 70 - 1tab - przypadała na 1tab (5mg) metanabolu. poza tym witaminy, tran, dobra dieta, po zakonczeniu cyklu 12 tabs Clomidu (clomiphen-cytriate -grecja) jedna dziennie przez 2 tyg. i to na tyle moich dopingowych doswiadczen...dodam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-27 23:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z rodzicami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to by uchronic mnie przed syfami typu, kolejno: proteiny (prochy jakies - swinia by nie tknela), ZMA (obylo sie bez komentarza), Omega-3 (sterydy), Maxivit (uwierzyli ze to witaminy - nazwa na to wskazuje), ALA (nierozszyfrowali, ale brzmi groznie), kreatyna (to juz przesada 69zl - to musi byc steryd) Sami jedza jakies kiszki, skwarki, [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 18742 Data: 2005-12-27 22:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ujemny bilans na masowaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obliczone wyszlo 2500kcal. Na poczatku dam +300kcal tylko juz nie wiem gdzie je wcisnac i czy lepiej zeby byly to WW T B?? Suple to ZMA stale, omega-3 6g/dzien, witaminy, kreta, tauryna, carbo I Śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 200g Płatki owsiane 50g Orzechy włoskie 15g Rodzynki [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2005-12-27 22:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw witamin

    Temat
    Doping

    Może mi ktos napisac jaki by był najlepszy zestaw witamin na cyklu.Poza cyklem brałem codziennie witaminy z Hi teca ale ca cyklu chyba warto by było cos dodać.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4444 Data: 2005-12-27 21:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 produty %-) z innej półki ale może...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] galaktooligosacharydy , polifruktoza ) składniki mineralne ( cytrynian potasu , chlorek wapnia , węglan wapnia , cytrynian sodu , chlorek magnezu , siarczan zelazawy .... ) witaminy ,,,, białko w 100 gr produktu 10,4 kazeina / serwatka 40/60 włuszcz 25,9 ww 55,5 2 odtłusczone mleko , skrobia ryzowa , laktoza , oleina palmowa , maltodekstryna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2005-12-27 17:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gładka cera!?!?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    tak jak w temacie .. pewnie już był gdzieś ale nie moge jakoś odszukać podobnych problemów Jeść owoce , warzywa , brać witaminy .. a co z kosmetyków ? ehh moja skóra jest zaczerwieniona , od czasu do czasu jakieś krosty no i widoczne pory :-/ Jakie preparaty stosować żeby miała ładny brzoskwiniowy odcień ? pomóżcie ..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11733 Data: 2005-12-27 11:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolwadex a wzrost !!!!

    Temat
    Doping

    [...] chce tak od siebie dołączyć właśnie nolwadex, bo skoro moge być dzięki temu troszkie wyższy to chyba warto spróbować??!Znacie może jakieś inne leki na opóźnione dojrzewanie, bo ten lekarz to taki neptyk że on umarłemu by witaminy przepisywał.Jak myślicie warto to dołączyć ,jeżeli tak to w jakich dawkach go stosować? Pozdrawiam i zgóry dzięki!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2005-12-26 22:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalorii powinno spełnić swoje zadanie. ---Multiwitamina--- O tym nigdy nie możesz zapomnieć! Brzmi to banalnie ale jest to bardzo ważne. Jeżeli masz za mało chociarz jednej witaminy lub minerału, może to znacznie ograniczyć twoje efekty ćwiczeń. Dobra multiwitamina jest koniecznością do zyskania lepszej masy mięśniowej, nie wspominając już o [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 15:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczne jedzenie tylko samego BIAŁKA?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] extremalna dieta, przez 2 tygodnie jemy tylko samo bialko, plus 50 gram weglowodanow i sladowe ilosci tluszczu, pijemy duzo wody, dieta trudna monotaonn aczasem niezdrowa ale jedyna skuteczna pewna i szybk aconajwazniejsze, nie ma rady musimy stracic tluszcz, do tego dodalbym kreatyne i witaminy, prosze o ewentualne modyfikcje owej diety

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2005-12-26 15:32:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)